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首页 树洞 心理测评,我的学习焦虑已经达到峰值了。 不是没有想过自己调节,写日记看心理医生什么的试过好多方法,但每次都只能缓解一点点……一旦爸妈对我露出失望的神情,或者拿我跟别人家的小孩对比,我就克制不住地心情越来越糟,呼吸越来越重,像溺水了一样 有人拿我学习焦虑这件事情嘲笑我,还说那你要自己调节啊。可是我每天都在努力地调节啊…… 好想逃啊,逃离这个家逃离学校,一个人待着
心理测评,我的学习焦虑已经达到峰值了。 不是没有想过自己调节,写日记看心理医生什么的试过好多方法,但每次都只能缓解一点点……一旦爸妈对我露出失望的神情,或者拿我跟别人家的小孩对比,我就克制不住地心情越来越糟,呼吸越来越重,像溺水了一样 有人拿我学习焦虑这件事情嘲笑我,还说那你要自己调节啊。可是我每天都在努力地调节啊…… 好想逃啊,逃离这个家逃离学校,一个人待着
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    作者:难过的大雁

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